Giám đốc kinh doanh - Titan Fitness Vincom Q1
Vượt mục tiêu đề ra
Gói PT 1:1 giảm mỡ tăng cơ và kiểm soát đường huyết
Hành Trình Giảm 16kg Mỡ Thừa Sau 90 Ngày Của Anh Minh Quân (35 Tuổi)
Khóa huấn luyện 3 tháng
Bài toán của khách hàng:
Bụng bia 98cm, mỡ nội tạng mức 14 nguy hiểm, công việc thường xuyên phải tiếp khách uống bia rượu buổi tối.
Giải pháp triển khai:
HLV thiết kế bài tập kháng lực kết hợp Tabata ngắt quãng, cân bằng thực đơn dinh dưỡng giảm tinh bột xấu.
Kết quả thực tế đạt được:
Vòng eo giảm từ 98cm xuống 81cm, chỉ số mỡ nội tạng về mức an toàn 6, huyết áp và mỡ máu hoàn toàn ổn định.
Nhân viên văn phòng IT - Titan Fitness Hà Nội
Cột sống hồi phục 100%
Lớp Yoga phục hồi và Yoga bay cùng Master Ấn Độ
Chị Thanh Trúc (28 Tuổi) Chữa Khỏi Đau Lưng Cột Sống Nhờ Yoga Trị Liệu
Khóa học 6 tháng
Bài toán của khách hàng:
Ngồi máy tính 10 tiếng/ngày gây thoái hóa đốt sống cổ C4-C5 và đau thắt lưng lan xuống chân, mất ngủ triền miên.
Giải pháp triển khai:
Tham gia lớp Yoga phục hồi kéo giãn nhẹ nhàng kết hợp hơi thở Pranayama và xông hơi đá muối giải phóng chèn ép dây thần kinh.
Kết quả thực tế đạt được:
Hết đau mỏi hoàn toàn sau 4 tuần, giấc ngủ sâu hơn và tinh thần tràn đầy năng lượng làm việc mỗi ngày.